Lección 3 - Estaciones - Primavera

Escucha Consciente – Estaciones de la Vida Lección 3 – Estaciones – Primavera

Lección 3 – Estaciones – Primavera

Primavera – Tercer Movimiento

Primavera Tercer Mvto

Esta etapa va de los 14 a los 21 años, en ella nace el cuerpo emocional, se vive la afirmación del YO, el comportamiento es como el del reino animal, es decir es muy importante lo que diga la manada, por esta razón es muy importante revisar cuál es esa manada, en esta época el mundo es VERDADERO, aparece lo que quedo guardado en el inconsciente en la época de la gestación y los primeros años, y todo lo que no se aprendió con el ejemplo sale como reproche hacia los padres, es época de los amigos. Se cierra una etapa de la vida, la primavera.

A nivel musical este movimiento nos trae transformación, una nueva alegría, aprendizaje y florecimiento, intérnate en las emociones que afloren y permítete descubrirlas, con la ayuda de la escucha consciente.

En cuanto al apóstol para esta melodía es Mateo y podríamos decir que su enseñanza es: También en los charcos se reflejan las estrellas.

Y en los trabajos de Hércules, tenemos a El Jabalí de Arimato, cuya enseñanza es: Equilibrio y juicio sano, rara amistad y coraje sin temor.

Propuesta de trabajo en casa para los participantes:

Escuchar la melodía siguiendo la partitura, haciendo escucha consciente.
Copiar la partitura en una hoja aparte con nuestra mano, no hacer fotocopia, el escribirla tiene efectos sobre nuestro cerebro.
Aprender cada trozo hasta poder hacerlo con los gestos, es decir moviendo nuestros brazos, con ojos cerrados.
Integrar toda la melodía hasta lograr hacerla completa con ojos cerrados, moviendo nuestros brazos, siguiendo la partitura.
Explorar el gesto, con atención plena a lo que nos genera cada melodía.
Observar nuestros pensamientos, nuestras emociones y nuestro estado a nivel físico, sencillamente como espectadores, pero invitando a un embajador de conciencia, para que él se entere de todo lo que se genera en nuestro interior y así producir la mutación.
En lo posible hacer escucha consciente, es decir, seguir la partitura con ojos cerrados.

Encuentra tu descanso en
medio de la inquietud.
Pon atención a lo que está presente,
no a lo que está ausente.
Sé la Luz que ilumina,
se la amorosa presencia consciente
que abraza todo

Jeff Foster

Video Partitura