Lección 11 - Estaciones - Invierno

Escucha Consciente – Estaciones de la Vida Lección 11 – Estaciones – Invierno

Lección 11 – Estaciones – Invierno

Invierno – Segundo Movimiento

Invierno Segundo Mvto

Etapa de los 70 a los 77 años, es una etapa de sabiduría pura, de paz, de disfrute y la música en este movimiento nos brinda ternura, dulzura, compasión, amor, que podemos experimentar con la ayuda de la escucha consciente.

En cuanto al apóstol para esta melodía es Andrés y podríamos decir que su enseñanza es: la transformación de la Tierra en estrella reluciente gracias al poder del Amor.

Y en los trabajos de Hércules, tenemos a El Toro de Creta, cuya enseñanza es: lección de la proporción. Fuerza para realizar la ardua tarea; buena voluntad para hacer la tarea que no somete a esfuerzo tus poderes.

Disfruta, estas aquí, ahora …

Propuesta de trabajo en casa para los participantes:

Escuchar la melodía siguiendo la partitura, haciendo escucha consciente.
Copiar la partitura en una hoja aparte con nuestra mano, no hacer fotocopia, el escribirla tiene efectos sobre nuestro cerebro.
Aprender cada trozo hasta poder hacerlo con los gestos, es decir moviendo nuestros brazos, con ojos cerrados.
Integrar toda la melodía hasta lograr hacerla completa con ojos cerrados, moviendo nuestros brazos, siguiendo la partitura.
Explorar el gesto, con atención plena a lo que nos genera cada melodía.
Observar nuestros pensamientos, nuestras emociones y nuestro estado a nivel físico, sencillamente como espectadores, pero invitando a un embajador de conciencia, para que él se entere de todo lo que se genera en nuestro interior y así producir la mutación.
En lo posible hacer escucha consciente, es decir, seguir la partitura con ojos cerrados.

Nunca serás
demasiado viejo
para hacer del
resto de tu vida
lo mejor de tu
Vida

Jeff Foster

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