Lección 12 - Estaciones - Invierno

Escucha Consciente – Estaciones de la Vida Lección 12 – Estaciones – Invierno

Lección 12 – Estaciones – Invierno

Invierno – Tercer Movimiento

Invierno Tercer Mvto

Esta etapa va de los 77 hasta el final, periodo de sabiduría, disfrute del retorno hacia nuestro origen, de amor. Se cierra la etapa de la vida, el invierno, es el momento de regresar.

A nivel musical este movimiento nos trae decisión, determinación, júbilo, melancolia o añoranza por el retorno a casa, intérnate en las emociones que afloren y permítete descubrirlas con la ayuda de la escucha consciente.

En cuanto al apóstol para esta melodía es Juán y podríamos decir que su enseñanza es: la transformación del dolor en perla valiosa.

Y en los trabajos de Hércules, tenemos a Los Establos, cuya enseñanza es: el llevar la luz, sin que se sepa de donde viene la luz.

Disfruta, estas aquí, ahora …

Propuesta de trabajo en casa para los participantes:

Escuchar la melodía siguiendo la partitura, haciendo escucha consciente.
Copiar la partitura en una hoja aparte con nuestra mano, no hacer fotocopia, el escribirla tiene efectos sobre nuestro cerebro.
Aprender cada trozo hasta poder hacerlo con los gestos, es decir moviendo nuestros brazos, con ojos cerrados.
Integrar toda la melodía hasta lograr hacerla completa con ojos cerrados, moviendo nuestros brazos, siguiendo la partitura.
Explorar el gesto, con atención plena a lo que nos genera cada melodía.
Observar nuestros pensamientos, nuestras emociones y nuestro estado a nivel físico, sencillamente como espectadores, pero invitando a un embajador de conciencia, para que él se entere de todo lo que se genera en nuestro interior y así producir la mutación.
En lo posible hacer escucha consciente, es decir, seguir la partitura con ojos cerrados.

Y si todo terminara mañana
sí cayera el telón por última vez
todo quedaría resumido
en una sola palabra
GRATITUD

Jeff Foster

Video Partitura