Lección 5 - Estaciones - Verano

Escucha Consciente – Estaciones de la Vida Lección 5 – Estaciones – Verano

Lección 5 – Estaciones – Verano

Verano – Segundo Movimiento

Verano Segundo Mvto

Etapa de los 28 a los 35 años, es una etapa de integración de lo masculino y femenino, de cuestionar y organizar el mundo, es la época para conquistar un lugar en el mundo y la música en este movimiento nos brinda introspección, fuerza, lentitud y recogimiento, una oportunidad para viajar hacia el interior y asistir lo que encontremos, la escucha consciente nos permite vivir esta experiencia.

En cuanto al apóstol para esta melodía es Simón y podríamos decir que su enseñanza es: pocas obras, realizadas con amor, pesan tanto como mucho hecho sin participación interior, sólo porque hay que hacerlo.

Y en los trabajos de Hércules, tenemos a el León de Nemea, cuya enseñanza es: ¿Qué hago yo aquí? Enfrentar el miedo y asistirlo, da la fuerza necesaria para derrotarlo.

Disfruta, estas aquí, ahora …

Propuesta de trabajo en casa para los participantes:

Escuchar la melodía siguiendo la partitura, haciendo escucha consciente.
Copiar la partitura en una hoja aparte con nuestra mano, no hacer fotocopia, el escribirla tiene efectos sobre nuestro cerebro.
Aprender cada trozo hasta poder hacerlo con los gestos, es decir moviendo nuestros brazos, con ojos cerrados.
Integrar toda la melodía hasta lograr hacerla completa con ojos cerrados, moviendo nuestros brazos, siguiendo la partitura.
Explorar el gesto, con atención plena a lo que nos genera cada melodía.
Observar nuestros pensamientos, nuestras emociones y nuestro estado a nivel físico, sencillamente como espectadores, pero invitando a un embajador de conciencia, para que él se entere de todo lo que se genera en nuestro interior y así producir la mutación.
En lo posible hacer escucha consciente, es decir, seguir la partitura con ojos cerrados.

Enamórate
del lugar
en que estas

Jeff Foster

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